Дитячо-юнацька спортивна школа №1

Шановні відвідувачі! Переходьте за посиланням на новий сайт!

LarisaAdmin — Thu, 16 Sep 2021 05:58:35 GMT

https://sites.google.com/view/bcdussh-1/%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%96%D0%BD%D0%BA%D0%B0

ЛОКДАУН - дистанційне тренування - відділення СПОРТИВНОГО ОРІЄНТУВАННЯ

LarisaAdmin — Fri, 15 Jan 2021 08:11:14 GMT

дистанційне тренування - відділення СПОРТИВНОГО ОРІЄНТУВАННЯ

Урок № 1 - https://youtu.be/eMZG29bWkuU

Урок № 2 - https://youtu.be/4Rzta1Ejm4A

Урок № 3 - https://youtu.be/2GxNup1Fk6k,

https://youtu.be/2EHdUpO9se8

Урок № 4 - https://youtu.be/2GxNup1Fk6k

Урок № 5 - https://youtu.be/Ubz7EgnTl7Y

Урок № 6 - https://youtu.be/9BuS3PRntUY

Урок № 7 - https://youtu.be/NuZ-IzbQ8RE

Урок № 8 - https://youtu.be/RB_8vW_zyUY

Урок № 9 - https://youtu.be/F49KVUmtKI4

Урок № 10 - https://youtu.be/fK_zDsctdPk

ЛОКДАУН - дистанційне тренування - відділення СТРІЛЬБИ КУЛЬОВОЇ

LarisaAdmin — Fri, 15 Jan 2021 08:11:14 GMT

дистанційне тренування - відділення СТРІЛЬБИ КУЛЬОВОЇ

Урок № 1 - https://www.youtube.com/watch?v=bugFVQZj8mk (кульова стрільба)

Урок № 2 - https://www.youtube.com/watch?v=VLhpSJlOMPo (техніка стрільби стоячи)

Урок № 3 - https://www.youtube.com/watch?v=N567GfneNPQ (як натискати на спусковий гачок при пострілі)

Урок № 4 - https://www.youtube.com/watch?v=NUfDzmgFZmE (як стріляти і попадати з мушки і целіка)

Урок № 5 - https://www.youtube.com/watch?v=cPD8uMiXkhI (техніка стрільби лежачи)

Урок № 6 - https://www.youtube.com/watch?v=ts1tiR5tqYg (ОФП для стрілка)

Урок № 7 - https://www.youtube.com/watch?v=dfQh2DFQivs (фізична підготовка стрілка)

ЛОКДАУН - дистанційне тренування - відділення ФРІ-ФАЙТУ

LarisaAdmin — Fri, 15 Jan 2021 08:07:14 GMT

дистанційне тренування - відділення ФРІ-ФАЙТУ

Урок № 1 - https://m.youtube.com/watch?v=LbZN9T0Mb4w

Урок № 2 - https://m.youtube.com/watch?v=SP0Ise1wivc

Урок № 3 - https://m.youtube.com/watch?v=xrkol2wyOoo

Урок № 4 - https://m.youtube.com/watch?v=TQoW3IQ8_K0&list=PLsQ5oQmHyvpJsegsBlA8I6QfG6LlCYDLV&index=4

Урок № 5 - https://m.youtube.com/watch?v=irNT48fBC1I&list=PLsQ5oQmHyvpJsegsBlA8I6QfG6LlCYDLV&index=3

Урок № 6 - https://m.youtube.com/watch?v=RLkdIVOh5Fc&list=PLsQ5oQmHyvpJsegsBlA8I6QfG6LlCYDLV&index=2

Урок № 7 - https://m.youtube.com/watch?v=8LTU23veRJc&list=PLsQ5oQmHyvpJsegsBlA8I6QfG6LlCYDLV&index=1

Урок № 8 - https://m.youtube.com/watch?v=_tfkUhzR9OQ&list=PLsQ5oQmHyvpJsegsBlA8I6QfG6LlCYDLV&index=8

Урок № 9 - https://m.youtube.com/watch?v=fKKJX7KVtE4&list=PLsQ5oQmHyvpJsegsBlA8I6QfG6LlCYDLV&index=9

ЛОКДАУН - дистанційне тренування - відділення ТЕНІСУ НАСТІЛЬНОГО

LarisaAdmin — Fri, 15 Jan 2021 07:28:01 GMT

відділення ТЕНІСУ НАСТІЛЬНОГО

1.Вправи для новачків

https://www.youtube.com/watch?v=uXbz7x1LmDM

2.ЗФП для тенісистів

https://www.youtube.com/watch?v=MrU2adAS3B0

3. СФП для тенісистів

https://www.youtube.com/watch?v=MrU2adAS3B0

4.Вправи для розвитку

https://www.youtube.com/watch?v=weOWTJk_Qj4

5.Вправи для пересування під час гри

https://www.youtube.com/watch?v=rx3aMuepllo

ЛОКДАУН - дистанційне тренування - відділення ПЛАВАННЯ

LarisaAdmin — Fri, 15 Jan 2021 07:28:01 GMT

дистанційне тренування - відділення ПЛАВАННЯ

. Рекомендовано для перегляду

http://plavaem.info/video.php

2. Вправи для виконання в домашніх умовах від Дениса Силантьєва:

https://www.facebook.com/silantievdenis/posts/3437425466273638

3. ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ПІДТРИМАННЯ ФОРМИ ВДОМА (Рекомендації FINA)

https://drive.google.com/file/d/17G9KU4l4-roPqOkHPKGWtwpsNrisISjL/view?fbclid=IwAR09JTghEuKLQecRHfapWgdizA5nubXUTgwpzzPhwFvTPt7muE9U_RUtkm0

4. Гнучкість

https://ukrprosport.ru/trenuvannja-i-vpravi/1223-gimnastika-plavcja-delfinista-na-sushi.html

5. Розвиток гнучкості плавця

https://www.youtube.com/watch?v=BmSvCoGbKMQ

ЛОКДАУН - дистанційне тренування - відділення ГІМНАСТИКИ

LarisaAdmin — Fri, 15 Jan 2021 07:12:42 GMT

дистанційне тренування - відділення ГІМНАСТИКИ

1.Вправи в домашніх умовах для дітлахів

https://www.youtube.com/watch?v=9qfPTxVRAnI

2.Домашнє тренування Ч.1

https://www.youtube.com/watch?v=uqbPhEruEQk

3.Домашнє тренування Ч.2

https://www.youtube.com/watch?v=1yDeSNEKYtk

4.Топ 10 вправ вдома

https://www.youtube.com/watch?v=Ewb3HnIJK9Y

5.Займаємось вдома

https://www.youtube.com/watch?v=EfdxLk5ygYE

ЛОКДАУН - дистанційне тренування - відділення ВОЛЕЙБОЛУ

LarisaAdmin — Fri, 15 Jan 2021 07:12:42 GMT

дистанційне тренування - відділення ВОЛЕЙБОЛУ

1.Нападаючий удар у волейболі

https://www.youtube.com/watch?v=k7GWUyxChbo

2.Подача

https://www.youtube.com/watch?v=C-K4mwnkwks

3.Прийом м’яча

https://www.youtube.com/watch?v=D7-xgsL-bVw

4.М’яка верхня подача

https://www.youtube.com/watch?v=fr3uKu3_d5w

5.Пас у волейболі

https://www.youtube.com/watch?v=AkqB0YYFwms

ЛОКДАУН - дистанційне тренування відділення БАСКЕТБОЛУ

LarisaAdmin — Fri, 15 Jan 2021 06:31:52 GMT

1.Тренування вдома в умовах карантину. Розминка

https://www.youtube.com/watch?v=eVynEx59BU4

2. Тренування дома в умовах карантину. Комплекс №1

https://www.youtube.com/watch?v=_9f_BhJojZQ

3.Олександр Волков ФБУ

https://www.youtube.com/watch?v=D_RvT5DK5k0

4.Стрибок в домашніх умовах

https://www.youtube.com/watch?v=7fql2uZsqVI

5.Покращення стрибка

https://www.youtube.com/watch?v=vpTib3CtK5Y

ГІМНАСТИКА СПОРТИВНА

LarisaAdmin — Mon, 14 Dec 2020 10:36:34 GMT

Чемпіонат Європи з гімнастики спортивної

Туреччина, 03-12 грудня 2020 р.

Вихованець нашої школи Ващенко Роман у складі збірної команди України виборов І-е місце і став чемпіоном Європи.

Вітаємо Романа і бажаємо подальших перемог!